Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden
Wohlbefinden ist ein Zustand der inneren Gleichgewicht und Ausgeglichenheit. Es ist kein Status, sondern eine kontinuierliche Entscheidung was. Um deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu starten, mußt du zuerst deine Bedürfnisse erkennen und ihnen folgen. Achtsamkeit: Nimm dir Zeit, um {im gegenwärtigen Moment zu sein|die Stille zu erleben. Ausgew